メンタル・思考

ジム

パーソナルトレーニングで『ボディタッチ』が気になる人へ。

パーソナルジムでんのボディタッチは、女性にとっては大きな悩み。その対処法を紹介します。
フィジーカー

【kanekin fitness】カネキンさんの動画の締めのフレーズの意味が深い。【終わりの挨拶】

YouTuberカネキンさんの最後のセリフの意味が深い。
メンタル・思考

【筋トレ】憧れの人を見つけよう!フィットネス界の有名人10選【日本人女性編】

美ボディを持つ女性有名人・芸能人を紹介します。
メンタル・思考

「自分を変えたい」と思う人がパーソナルトレーニングを受けるべき8つの理由

「自分を変えたい」と考えても結果が出ない人へ。
トレーニング方法

【ジムに通う回数別】筋トレメニューの組み方【部位別】

ジムに通える頻度別で、筋トレメニューを紹介します。
メンタル・思考

筋トレを始めるとモテる。その5つの理由

実体験として、筋トレを始めるとモテます。その理由を紹介します。
メンタル・思考

ジムにいる『厄介な人』あるある11選

ジムで遭遇する『嫌な人』。あるあるネタを11個紹介。
メンタル・思考

【初心者向け】フィットネスジム選びで失敗しない5つの方法

「ジムに通いたいけど、選び方がわからない」そんな初心者の方のための『ジムの選び方5つ』を紹介します。
メンタル・思考

【筋トレ】憧れの人を見つけよう!フィットネス界の有名人10選【日本人男性編】

筋トレのモチベーションを上げる、フィットネス業界の男性有名人を紹介します! エドワード加藤 甘いマスクとデカイ身体。フィットネス界で知らない人はいない。 肩メロンことエドワード加藤さん。 ジム経営やアパレル販売も手が...
メンタル・思考

【モチベーション】筋トレが続かない人へ送る、6つの方法

筋トレやダイエットが続かない人へ、継続できる6つの方法を紹介します。